Pasos de aeróbic avanzado | Aérobic - Guía Fitness
Las clases de aeróbic se basan en una coreografía que se va aprendiendo progresivamente. El instructor va enseñando pasos o ejercicios rápidos que, al son de la música de aeróbic, resultan muy entretenidos.Una vez tienes dominados los pasos básicos de aeróbic es el momento de aprender los pasos del aeróbic avanzado.Esto requiere estar ya familiarizado con en el aeróbic.
